Theo các chuyên gia rau quả, bảo vệ thực vật, chuyện một số hoa quả có hóa chất bảo quản là có, nhưng chất gì thì khó tìm. Cam, lê, táo… có hóa chất bảo quản; đu đủ, chuối… có đất đèn; các loại dưa có phun hoặc tiêm thuốc… là  những điều nhiều bà nội trợ vẫn bán tín bán nghi về độ xác thực của... 

Đau là một triệu chứng không mong muốn nhưng chúng ta vẫn gặp trong cuộc sống thường nhật. Có những cơn đau là biểu hiện của một bệnh lý nặng. Theo lời khuyên từ các chuyên gia y khoa, những cơn đau mà bạn chớ nên coi thường, đó là:   Cần tìm rõ nguyên nhân dẫn đến các cơn đau bất thường - Ảnh: Shutterstock... 

Bạn có thể thấy, ngồi ở bàn làm việc cả ngày mang lại cho bạn cảm giác uể oải, khó chịu, đặc biệt là khoảng thời gian sau khi ăn trưa khi mà cơ thể đang cần năng lượng để tiêu hóa hay chịu những ảnh hưởng từ cốc cà phê ban sáng. Cho dù vì bất cứ lý do nào thì việc mệt mỏi vào buổi chiều cũng sẽ khiến... 

Muốn uống được một ly trà ngon ngoài trà ngon, nước tinh khiết, cần nắm vững kỹ thuật pha trà. Như thế sẽ có trà ngon lại tốt cho sức khỏe. Trà xanh – pha liền uống liền   Trà xanh có công dụng bảo vệ sức khỏe, chống ô xy hóa, tẩy trừ gốc tự do, chống lão hóa, chống vi-rút… là bởi vì trong lá trà... 

Ở mỗi độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng cơ thể của chúng ta là khác nhau. Vì vậy, hãy biết cách tạo ra một bữa sáng phù hợp với độ tuổi để đảm bảo sức khoẻ. Bữa sáng đặc biệt quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể vì đây là lúc các tế bào trong cơ thể hoạt động mạnh nhất và hấp thụ các loại... 

Mật ong đã được sử dụng cách đây hàng ngàn năm TCN, từ nền văn minh Sumer (4000 năm TCN), nền văn minh Ai Cập cổ đại (1900-1230 TCN)…cho đến tận ngày nay. Dễ nhận thấy ngay rằng, mật ong là một món ăn tự nhiên rất thơm ngon và bổ dưỡng. Người châu Âu ăn bánh mì có phết bơ với mật ong thay cho mứt. Người... 

Khi mồ hôi được tiết ra để làm mát cơ thể trong thời tiết nóng bức cũng là lúc cơ thể cần được bù đắp lượng nước đã mất. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, những người uống đủ nước, uống nước đúng cách (uống từ từ, uống khi chưa khát) có sức khỏe tốt hơn, làm việc tốt hơn. Bên cạnh đó,... 

Yoga đã trở thành một hình thức tập luyện mới cho cánh mày râu muốn tăng tính linh hoạt và cải thiện cơ bắp của mình. Theo ông Paul McQuillan, một giáo viên hướng dẫn tập yoga ở trung tâm Bikram Yoga, Toronto, đã tập Bikram (một hình thức tập yoga mới trong phòng nóng khoảng 40 độ C) trong ba năm thì yoga... 

Tôi năm nay 40 tuổi, có thói quen một ngày thường tắm 4-5 lần, khi thì vì thời tiết nắng nóng khó chịu, hoặc vì đi ngoài đường khói bụi… Cho tôi hỏi tắm nhiều như vậy thì có hại gì cho cơ thể không? Xin cảm ơn. (namhoa@…) Hình minh họa Những khi nóng bức, nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong... 

Mọi người vẫn cho rằng cách sinh hoạt khoa học là ăn cơm xong thì uống nước canh, ăn cơm xong thì ăn trái cây, ăn cơm xong thì đánh răng, ăn cơm trưa xong thì ngủ trưa… Thực ra, những thói quen ấy lại không hề mang tính khoa học chút nào. Tránh được những thói quen không tốt sẽ giúp bữa ăn đầy đủ chất hơn....